Često čujemo preporuke o hladnom tuširanju po vrućini. Prema istraživanjima, vrući tuš zapravo može biti bolja opcija. Naravno, ne biste se trebali pregrijavati, ali topli tuš će biti učinkovitiji. Zaključak je da se nakon vrućeg tuširanja tijelo sporije hladi, pružajući dugotrajnu udobnost, čak i kada je vani +30.
Osim toga, nakon vrućeg tuširanja manje ćete se znojiti, budući da će koža već biti zagrijana, a temperaturna razlika bit će manje primjetna. Ako koristite hladnu vodu, tijelo će pokušati regulirati temperaturu, što može dovesti do više nelagode nego hlađenja.
Budite zdravi